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女性怀孕期间有几种鱼不能吃,会影响宝宝智力

2019-01-25 14:53北京赛车免费送彩金编辑:admin人气:


研究人员做了一份为期两年的调查,其中涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示,百分之二十五的婴儿的血液和头发当中,水银含量超出正常标准,而母亲中有百分之六的水银超标。

专家提示,孕妇在怀孕期间千万不能过量的食用鱼类,每月平均吃二至七公斤算是适中。即便是鱼所含水银含量均符合食用安全的标准,但是如果孕妇长期并过量的食用,则会把鱼所含有的水银经过胎盘传给胎儿吸收,而新生胎儿的排泄能力较差,这样水银就容易积聚于胎儿的体内,从而严重的影响婴儿脑部发育,使智力迟缓。

我们都知道常吃鱼肉可以提高智力,让人变聪明。特别是妈妈们在怀孕的时候,多吃鱼对胎儿的发育是很好的。但是要注意的是并不是所有的鱼都是能吃的,下面就为大家介绍一些孕妇不能吃的鱼。

汞含量高的鱼:有的鱼类汞含量非常高,如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼,汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。如果孕妇已经吃了上述四种鱼,也不必惊慌,因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累,偶尔吃一顿两顿是没什么大碍的。因此,要保护未出世的宝宝的健康,孕妇要尽量避免再吃这几种鱼类。

畸形的鱼:其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃;

带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。

被污染的鱼:孕期最好不要吃污染水域的鱼,化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中,然后毒性潜入鱼类体内,使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增,同时胎儿的敏感性非常强,非常容易出现中毒的现象。

带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。

生鱼片:鱼肉中可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时还应注意煮熟煮透。因此,孕期最好不要吃生鱼片。

有腐败迹象的鱼类:鱼类出现腐败变质后,会分解形成大量的组织胺,从而诱发强烈的变态反应,不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类,不要有扔掉可惜的想法。

咸鱼:咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质的致癌性非常强,如果孕妇食用,尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响,但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。

罐装金枪鱼:金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。

(来源:http://pautpmz.cn

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